Was ist Flying Yoga:
Flying Yoga, auch Aerial Yoga genannt, ist eine besondere Art Yoga neu zu erleben:
Du führst Yoga Asanas in einem Tuch aus; das Tuch unterstützt und trägt dich.
Gehalten von einem großen AERIAL YOGA Tuch hängst Du in der Luft und spielst in den Yoga Haltungen mit der Schwerkraft. Du erfährst ein neues Körpergefühl und gewinnst die Möglichkeit, Dich mehrdimensional im Raum bewegen zu können.
Auch Anfängern ist es möglich Umkehrhaltungen einzunehmen, die normalerweise auf der Yogamatte (noch) nicht möglich sind.
POSITIVE EFFEKTE DES FLYING YOGAS
- Stärkung der gesamten Muskulatur
- Erhöhung der körperlichen Flexibilität und Dehnbarkeit
- Streckung und Entlastung von Wirbelsäule und Gelenken
- Schulung des Gleichgewichtssinns und des bewußten Seins
- Entschlackung und Akupressur
- Spaß in Verbindung mit Schwingen und Fliegen
- Lernen loszulassen und Kontrollzwänge zu überwinden
- Entdecken eines neuen und ausbalancierten Körpergefühls
- Tiefe und langanhaltende Entspannung
Wenn Du Interesse hast Flying Yoga auszuprobieren, dann melde dich bei mir. Wir klären in einem Gespräch, ob Flying Yoga für dich möglich ist.
Sollten gewisse Krankheiten und Beschwerden vorliegen, dann kann es ratsam sein, erst ärztlichen Rat einzuholen.
Sprich mich an und ich berate dich!
Flying Yoga (Aerial Yoga)
Spüre FREUDE und LEICHTIGKEIT , VERTRAUE und LASS LOS.
All das kannst Du beim Flying Yoga erleben.
Jeden zweiten und vierten
Montag im Monat kannst Du
Flying Yoga in St. Katharinen
ausprobieren.
Ruf mich gerne an.
Flying Yoga (Aerial Yoga)
Spüre FREUDE und LEICHTIGKEIT , VERTRAUE und LASS LOS.
All das kannst Du beim Flying Yoga erleben.